Ein E-book mit meinen Lieblingsrezepte die ich auf keinen Fall missen mag!
Wieso ich gerne gesund koche, backe, roh verarbeite & mich auch sonst bewusst ernähre erfährst du hier!
Du bist, was du isst, zählt für mich irgendwie doppelt. Schon bevor ich mit meiner Ausbildung begonnen habe, spielte für mich das abnehmen ein Rolle. Ich denke, jedes Mädel hat schon so einige Versuche hinter sich diverse Pfunde purzeln zu lassen. Aber anstatt das es mal weniger wurde, wurde es auf meinen Hüften immer nur mehr. Erst als ich begonnen habe, mein eigenes Brot zu backen, gelernt hatte wie ich zuckerfreie Torten & Süßigkeiten wie diese hier in meine Leben integriere und den Industriekack komplett weggelassen habe, habe ich das erste Mal erlebt, wie es ist, satt zu sein. Und habe gelernt, meinen Körper also das zu akzeptieren, was er ist, nämlich göttlich!
Rezepte
Proteinriegel
Haselnuss Hanf (süße aus Sultanine)
Schokolade Amaranth (süße von getrockneten Aprikosen)
Kokos Pflaume (süße von getrockneten Pflaumen & Feigen)
Energiekugeln (süße von Erythrit)
Schokolade Spinat
Rote Beete Mohn
Kürbis Kokos
Siggers Bällchen
Rote Beete Zitrone
Zucchini Kokos
Gugelhupf
Pflaumen Leinsamen Gugel (süße aus getrocknete Pflaume, Feige, Sultanine)
Karotten Walnuss Gugel (süße von getrocknete Datteln)
Müsli
Müsliriegel (süße von getrocknete Datteln)
Bertas bestes Grundrezept für Granola,
Erdnuss Schoko Granola & Banane Nuss Granola (süße von Yaconsirup)
Bellas Müsli
Inklusive aller Analysen der Rezepte
