Willlkommen zurück! Ab sofort liegt der Fokus ganz auf meinen Rezepten! Schau mal rein..

Rezepte

  • Zucchini Nudel

    Zucchini Nudel Liebe mit Kartoffel Tofu Sauce und Radicchiosalat Zoodels kennen wir wohl alle, da ich irgendwann versucht habe, auf viel Gluten und...

  • Salzzitrone

    Es gibt Dinge in der Küche, auf die möchte ich nicht mehr verzichten, Salzzitronen zum Beispiel.  Sie bringen eine gewisse Säure, Süße und Frische ...

  • gesundes Eis am Stiel

    How to: Eis am Stiel Cashewkerne einweichen, abgießen und abspülen, mit Fruchtpüree und Süße nach Wahl im Hochleistungsmixer fein pürieren.  Einen ...

  • Brokkoli & Senfsaat

    Schnelles gesundes Essen geht das?  Ich sage ja und finde auch das wir dem, was wir essen, eine andere Bedeutung geben müssen.   Klar hört sich Zü...

  • Kokos Schnitte

    Mein absoluter Sommer Liebling die Kokos Schnitte. Heute mal in der Variante Kokos, Kürbis & Himbeere   Für den Boden 250 g Kokosflocken 100 g ...

  • Cremiger Blumenkohlsalat

    Einen kleinen Blumenkohl in Röschen teilen. Mit etwas Wasser (nur so das der Boden bedeckt ist und der Blumenkohl nicht anhängt) und Salz kurz koch...

  • Sniggers 2.0

    Sniggers 2.0 ich liebe es oder sie einfach und kann nicht ohne diese Dinger sein. So easy zu machen, ne kleine Energie Bombe mit hohem Proteingehal...

  • Zwetschgen Eis am Stiel

    Zwetschgen Eis am Stiel    Auch heute nehme ich dich wieder mit in meine Küche und zeige dir im Zeitraffer wie easy gesundes selbstgemachtes sein k...

  • Grapefruit Salat

    Grapefruit im Salat ..ich liebe es säuerlich, bitter und süß. Dieser, natürlich Rohkostsalat 😉 ist der perfekte Begleiter zum Grillen, als salatig...

  • Wassermelonen Tuna

    Fischsterben, Überfischung und Tierleid. Ich will nichts anprangern, doch mein nicht mögen der Industrie ist wohl allseits bekannt. I...